Как работать с мандалой

Чаще всего мандалы используют визуально, буквально смотрят на неё. Зрительный канал восприятия (зрение) очень хорошо воспринимает вложенные энергии и воздействие, поэтому мандалы считаются одним из наиболее эффективных способов воздействия. Человек смотрящий на мандалу начинает настраиваться на то что там изображено, происходит сонастройка в результате которой мы получаем состояние близкое к смыслу мандалы. Это получило широкое распространение в целительстве и традициях с этим связанных.

Прежде чем начать медитацию с мандалой, сначала успокойте дыхание с помощью подсчета вдохов и выдохов. Когда вы почувствуете, что отрешились от внешнего мира, начните смотреть на мандалу, полностью сконцентрируйтесь на ней.

Когда вы начнете всматриваться в нее, то увидите то, чего раньше не замечали. Картинка как будто оживет. Возможно, она начнет двигаться, что-то выйдет на первый план, а что-то уйдет на задний. Не привязывайте свой ум. Позвольте взгляду блуждать, где он захочет. Когда вы полностью сконцентрируетесь на мандале, вы почувствуете, что окунаетесь в ее глубину. Возможно, к вам будут приходить интуитивные мысли, осознания. Позвольте уму поглощать эту информацию, пусть она свободно течет через вас.
У вас могут появиться негативные чувства (не обязательно). Не бойтесь, это может означать, что на поверхность всплыли давние проблемы, которые были скрыты в подсознании, и пришел момент их разрешить.

Через какое-то время мысли исчезнут, растворятся и ум застынет в неподвижности. Это хороший показатель, он означает, что вы находитесь здесь и сейчас.

Смотрение на мандалу оказывает сильное успокаивающее действие. Стрессы исчезают, волнения растворяются и уходят, как будто их и не было. После медитации вы встанете, как обновленный. То, о чем вы переживали полчаса назад, покажется мелочью, не заслуживающей внимания. Вы будете испытывать чувство глубокого покоя.
Мандала внешне кажется простым графическим рисунком, но на самом деле — это мощный инструмент, оказывающий сильное воздействие.

Тем не менее на мандалу не обязательно нужно смотреть, их также используют для зарядки воды, лекарств, предметов и т.д., путем оборачивания мандалой, или например ставят воду или лекарства, крема на целительную мандалу. Постепенно то что находится в зоне воздействия мандалы обретает желанные свойства.